由于失眠和无法治愈的自身免疫性疾病，香农·哈维需要做出改变。但是，尽管这位屡获殊荣的健康记者发现了很多关于饮食、睡眠和锻炼的建议，但当她为自己的心理健康寻找相当于 30 分钟锻炼的方法时，却一无所获。担心在压力、焦虑、抑郁和成瘾的流行中长大的孩子们未来的心...

《My Year of Living Mindfully》共由 1 家资源方提供点播资源，最后更新于2022-12-05 02:46:23，截止目前已收获°C的关注热度。喜欢追更鸭就请多多分享哦！追更鸭，追你想看的影视剧！